以下食物资源能回复不同程度的饥渴度，且能回复某种维生素：ATLAS维生素共4种：A、B、C、D，下表按照可回复维生素种类列出。
维生素均衡时有加成Buff，不均衡时会造成维生素中毒。
| 维生素 | 大类 | 具体类 |
| 维生素A | 水果 | 可可豆Cocoa • 椰子Coconut • 橄榄Olive |
| 草本 | 芹菜Celery • 香菜Cilantro • 大蒜Garlic • 绿藻Green Algae • 薄荷Mint • 牛至草Oregano • 欧芹Parsley • 迷迭香Rosemary • 百里香Thyme | |
| 药草 | 芦荟Aloe • 罗勒草Basil • 甘菊Chamomile • 甘草Licorice • 罂粟Poppy • 螺旋藻Spirulina • 姜黄Turmeric • 蓍草Yarrow | |
| 野菜 | 小麦Wheatgrass • 豆Wild Beans • 甜菜Wild Beet • 仙人掌Wild Cactus • 胡萝卜Wild Carrot • 鹰嘴豆Wild Chickpeas • 红辣椒Wild Chili • 野菜Wild Edible Greens • 玉米Wild Maize • 洋葱Wild Onion • 胡椒Wild Pepper • 土豆Wild Potato • 水稻Wild Rice • 大头菜Wild Turnip | |
| 蔬菜 | (耕种收获) 小麦Wheat • 豆Beans • 甜菜Beet • 仙人掌Cactus • 胡萝卜Carrot • 鹰嘴豆Chickpeas • 红辣椒Chili • 野菜Edible Greens • 玉米Maize • 洋葱Onion • 胡椒Pepper • 土豆Potato • 水稻Rice • 大头菜Turnip | |
| 维生素B | 生肉 | 动物肉Animal Meat • 优质动物肉Prime Animal Meat |
| 熟肉 | (烤熟)熟动物肉Cooked Meat • 熟优质动物肉Cooked Prime Animal Meat | |
| 咸肉 | (腌制)咸肉Salted Meat | |
| 维生素C | 浆果 | 阿萨伊果Acai • 金虎尾Acerolla • 覆盆子Arctic Raspberry • 黑莓Blackberry • 接骨木Elderberry 罗甘莓Lignonberry • 五味子Schisandra • 海葡萄Sea Grapes • 草莓Strawberry |
| 水果 | 青柠/酸橙Lime | |
| 维生素D | 生鱼 | 鱼肉Fish Meat • 优质鱼肉Prime Fish Meat |
| 熟鱼 | (烤熟)熟鱼肉Cooked Fish • 熟优质鱼肉Cooked Prime Fish Meat | |
| 咸鱼 | (腌制)咸鱼肉Salted Fish | |
| 牛奶 | (桶+母牛收获)牛奶Milk |
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